Funktionelles Training
Warum es für Deinen Körper die sinnvollste Art zu trainieren ist Immer wieder kommen Menschen mit derselben Frage zu mir:„Was ist eigentlich das richtige Training für mich?“„Soll ich Krafttraining machen oder Ausdauertraining?“„Was ist am gesündesten für meinen Körper?“ Ganz ehrlich – manchmal denke ich mir: Warum fragst Du mich? Warum hörst Du nicht zuerst auf […]