Öffnungszeiten

Das Studio

BeneContura ist das besondere Sportstudio in der Bonner Südstadt: Hier werden Sie bei jedem Ihrer Termine persönlich betreut und erreichen mit Ihrem individuell auf Sie und Ihre Wünsche abgestimmten Programm in kurzer Zeit Ihre Fitness-Ziele. Dabei profitieren Sie von qualifizierten Trainern, bewährten Methoden und effektiven Geräten. Testen Sie selbst unser erfolgreiches Konzept.

Luxus Zeit

2 x 30 Minuten Trainingszeit pro Woche genügen, damit Sie bereits nach kurzer Zeit sicht- und spürbare Erfolge erzielen. Unsere Geräte und das individuelle Training ermöglichen Ihnen sportlichen Ausgleich und Fitness mit minimalem Zeiteinsatz. Freuen Sie sich auf ein neues, wohltuendes Körpergefühl und mehr Energie im Alltag.

Ihr Probetraining

BeneContura bietet ein spezielles und einzigartiges Sportprogramm für Gesundheits- und Schönheits­bewusste jeden Alters. Unter fachkundiger Anleitung nutzen Sie genau die für Sie und Ihre Anliegen passenden Geräte. Überzeugen Sie sich selbst bei einem kostenlosen 30-minütigen Probetraining oder nutzen Sie unseren attraktiven Probemonat. Wir freuen uns auf Ihren Anruf.

Der Erfolg

Fit sein, sich wohl fühlen und gut aussehen – mit uns können Sie in jedem Alter beginnen, etwas Gutes für sich zu tun. Wir bringen Sie in Form und halten Sie fit – optimal, mit Spaß und in kurzer Zeit. Wir machen unser Versprechen wahr. Überzeugen Sie sich selbst!

EMS-TRAINING …

… die Revolution im Bereich der Elektro-Muskel-Stimulation (EMS).
Unterstützen Sie Ihren Körper mit gezielten Impulsen bei Muskelauf- und Fettabbau, der Straffung Ihres Bindegewebes und der Förderung Ihres Stoffwechsels. Mit der optimalen Elektro-Muskel-Stimulation (EMS) trainieren Sie gezielt und steigern so Ihre körperliche Leistungsfähigkeit und das allgemeine Wohlbefinden.

Positive Effekte

POWER PLATE …

… das Ganzkörper-Trainingsgerät.
Trainierte Muskeln geben dem Körper Halt und eine gute Figur. Mit Power Plate straffen Sie nicht nur die großen Muskelpartien. Die speziellen Vibrationen sprechen auch die tieferliegenden Muskeln an. So stärken Sie mit Übungseinheiten im Minutenbereich Ihren Körper ganzheitlich und nachhaltig.

Positive Effekte

TECHNOGYM …

… für den Profisport und Wellnessbereich.
Dynamisch und unterhaltsam trainieren Sie gelenkschonend mit unseren TechnoGym-Geräten. Nutzen Sie das VISIOWEB zum Surfen im Internet. zum Bearbeiten Ihrer E-Mails oder einfach zu Ihrer Unterhal­tung, während Sie körperlich in Form kommen. Training und Unterhaltung – so macht Sport Spaß!

Positive Effekte

PERSONAL TRAINING …

… ist mehr als das vorgeben von Übungen und die Begleitung des Trainings.
Wir arbeiten individuell, ganzheitlich und funktionell, aber vor allem kundenorientiert: Ihre Wünsche und Voraussetzungen sind das Maß aller Dinge. Der Spaß, die Qualität an Bewegung und das gesteckte Ziel stehen dabei immer im Fokus.

ERNÄHRUNGSBERATUNG …

… im Zusammenhang mit unseren Trainingsmethoden spielt die richtige Ernährung eine zentrale Rolle.
Sie möchten gesund genießen – ganz nach Ihrem Geschmack? Wir beraten Sie gerne und unterstützen Sie dabei. Mit BeneContura optimieren Sie Ihren Stoffwechsel und verabschieden sich von überflüssigen Pfunden, ohne die Freude am Essen zu verlieren.

Wir wollen, dass Sie nicht nur schön aussehen – Sie sollen sich auch gut fühlen. Und diese höhere Lebensqualität wird nicht nur durch mehr Leistungsfähigkeit und Beweglichkeit, sondern auch durch Freude an gesundem Essen erreicht.

Bringen Sie Ihren Körper und damit Ihr ganzes Selbst ins Gleichgewicht durch ein Ganzkörpertraining und durch eine ausgewogene Ernährung.