Du hast wenig Zeit zum Sport?
Du möchtest mit geringem Einsatz einen guten Erfolg erzielen oder einfach Dein Training optimieren?
Dann bist DU genau richtig bei uns!
Wir bieten Dir als einen unserer Studioteilbereiche Elektronische Muskelstimulation (EMS Training) an.
EMS Training ist eine effektive Krafttrainingsmethode, bei der Strom gezielt kleine und große Muskelgruppen gleichzeitig aktiviert und stimuliert.
Stromtraining (EMS) hat seinen Ursprung in der medizinischen Rehabilitation.
Seit Jahrzehnten wird elektrische Muskelstimulation erfolgreich zum Vorbeugen von Muskelschwund nach Verletzungen oder Operationen eingesetzt.
Inzwischen hat sich EMS als Ganzkörpertraining für Freizeitsportler sehr umfangreich integriert.
Als präventives Rückentraining und als Muskelaufbautraining ist es sehr wirkungsvoll bei Wirbelsäulenerkrankungen wie z.B Bandscheibenvorfällen.
Wie funktioniert EMS Training?
Der/ die Trainierende bekommt eine enge, angefeuchtete Weste mit Elektroden angezogen.
Während den aktiven Übungen wird die Kontraktion der Muskulatur durch den Stromimpuls verstärkt und bis in die Tiefe weitergeleitet:
Genau das bringt den spürbar schnelleren Erfolg!
Eine Krafttrainingseinheit dauert nur kurze 20 Minuten.
Ideal für alle Berufstätigen mit wenig Zeit.
Eine erfolgsversprechende Trainingseinheit reicht nur 1 x pro Woche!
Es wird sogar empfohlen, zu Beginn des Trainings 7 Tage zu pausieren.
Nach rund 3 Monaten aktivem Training kann auf 5 Tage Pausierung zwischen den Einheiten verkürzt werden.
Die Wirkung des Stroms auf die Muskulatur und den Fettstoffwechsel kann sich sehen lassen und ist erfolgreich in vielen medizinischen Studien bewiesen.
Bei uns im BeneContura bieten wir Dir ein Training an den modernen EMS-Geräten an!
Unsere Geräte sind darüber hinaus medizinisch zugelassen und wir können dir damit EMS auf Privatrezept bei medizinischer Notwendigkeit anbieten.
Probiere es jetzt unverbindlich aus und überzeuge Dich selbst!
Vereinbare jetzt deinen Probetermin!
Wir freuen uns auf deine Nachricht und Kontaktaufnahme!
