Hey, mein Name ist Anna!

Ich bin die Inhaberin von Benecontura und zusätzlich eine leidenschaftliche Physiotherapeutin & Trainerin.
Ich lebe für gesunden Lebensstil, Sport und Bewegung. Ich möchte Euch zeigen, wie leicht es ist, mit Motivation und ein wenig Disziplin, euren Alltag fitter zu gestalten.

Ich freue mich, Euch auf diesem sportlichen Weg zu begleiten!

Eure Anna

„Ich kann, Ich will, Ich muss alles schaffen!“

Hallo ihr Lieben,

mein Name ist Annika Otto.

Ich bin seit dem 02.11.21 Teil des
Teams Benecontura. Wie ich zu Benecontura gekommen bin?
Ganz einfach!
Anna ist nicht nur eine sehr gute Freundin von mir, sondern auch eine hervorragende Physiotherapeutin und Trainerin.

Ich bin leitende Physiotherapeutin und Trainerin und arbeite nun neben meiner Tätigkeit bei Bonn Physiozentrum bei Anna auf der Trainingsfläche mit und leite EMS Training an.

Mein Ziel als Personal Trainerin ist es, unseren Sportlern mit meinem physiotherapeutischen Wissen zu helfen ihr volles Potenzial auszuschöpfen.
Ich mag es, jeden Kunden individuell zu betreuen und während des Trainings an die eigenen Grenzen zu bringen.
Mein Beruf gibt mir die Möglichkeit, mich jeden Tag weiter zu entwickeln und dazu zu lernen.

Ich selbst musste im Alter von 24 Jahren verletzungsbedingt aufhören Basketball zu spielen. Seitdem mache ich leidenschaftlich Crossfit und Krafttraining.

Dazu betreue ich noch gemeinsam mit Rasmus und Selina das tolle Team des Bonner SC.

„Nimm mehr Gewicht, deine Handtasche ist schwerer.“

Steckbrief:

Gesucht wird
Name: Lukas
Größe: 194 cm
Gewicht: 105 kg
Haarfarbe: immer mehr grau
Vorsicht bei Kuchen in seiner Nähe, meistens schnell weg.
Bei Ergreifung im Bene abzugeben.
Belohnung: PT Einheit im Krafttaum.
Ich denke, so wollte die Anna den Steckbrief nicht haben.
Dann mal anders.
Mittlerweile habe ich seit 20 Jahren Erfahrung als Fitnesstrainer.
Wenn ich nicht auf dem Bärenfell vor dem Kamin liege dann zeige ich euch Möglichkeiten auf für das natürlichste im Menschen.
Bewegung!
Wir sehen uns im Bene.

„Grind now shine later“

Hallo, ich bin’s der Max,

Ich wollte mich Euch vorstellen und Euch erzählen was ich so mache, wenn ich nicht für Euch an der Platte oder beim EMS stehe.
Über den Lacrosse Sport bin ich zum Trainerdasein gekommen und jetzt auch schon seit 2017 im BeneContura tätig. Jeden Freitag bin ich vor Ort und trainiere mit Euch was das Zeug hält. Neben Einzel- und Kleingruppentrainings bin ich auch als Athletiktrainer im Fußball unterwegs was mir noch einmal einen anderen Blick auf Mobilität und Kraft bietet.

Über meine Athletiktrainer Ausbildung gab es auch noch mal einen ordentlichen Blick über den Tellerrand was Motorik und die grauen Zellen angeht, mit dem ich euch hoffentlich weiterhelfen kann.

Ich freue mich Euch Freitags beim Training zu sehen!

Euer Max

„Es wird nicht leichter, du wirst besser!“

Hallo Ihr Lieben!

Ich bin es noch einmal, die Ellen. Diesmal auch mit professionellem Profilfoto von mir.
Wie einige schon wissen, bin ich seit Oktober 2020 bei Anna im Benecontura, als duale Studentin im Studiengang „Bachelor of Arts Gesundheitsmanagement“. Voraussichtlich zum Ende diesen Jahres hab ich meinen Abschluss endlich in der Tasche!
Bleibe Euch aber natürlich noch erhalten. Im neuen Jahr begrüße ich Euch an der Platte oder beim EMS Training und bin für Euch da!
Ich bin sehr glücklich darüber, ein Teil des Teams zu sein. Es erfüllt mich persönlich, Euch die Schweißperlen aber auch ein Lächeln ins Gesicht zu zaubern während Ihr am Training teilnehmt.

Ich freue Mich auf die weitere Zeit und aufs Training mit Euch.

Wir sehen uns im Studio,

Eure Ellen

„It hurts now but one day it will be your warmup.“

Hallo liebe Sportsfreunde,
Ich bin Ramy und freue mich sehr darüber das Benecontura Team seit 01.12.21 ergänzen zu dürfen.
Als angehender Sportökonom und passionierter NFL Footballspieler bin ich es gewohnt Fleiß und Disziplin zu kombinieren.
Ich bringe Euch sportliche Begeisterung gepaart mit professioneller Ausübung im Training näher.
Wir sehen uns beim Sport!

Hallo Zusammen,
Wie ihr sicherlich merkt, wird das BeneConturaTeam immer größer.
Nachdem meine Schwester Annika vor einigen Monaten als Trainerin hier gestartet ist, darf ich mich auf diesem Wege auch einmal vorstellen.
Mein Name ist Maike Otto und ich bin seit Januar 2022 auch Teil des BeneContura Teams.
Ich habe Gesundheitsmanagement studiert und arbeite hauptberuflich auch im betrieblichen Gesundheitsmanagement. Nebenher bin ich seit einigen Jahren Fitness- und Athletiktrainerin und habe meine Lizenz zur Ernährungstrainerin gemacht.
Ich werde Anna und ihr Team primär im Büro unterstützen, freue mich aber, den ein oder anderen auch auf der Platte oder im EMS Anzug zu begrüßen.
Bis bald, Maike