Die Power Plate generiert multidimensionale, mechanische Schwingungen,
die in einem Frequenzspektrum von 25 bis 50 Hz und mit Amplituden von ca. 2 und 4 mm moduliert werden können.
Der Schwingungstransfer in den menschlichen Körper (im speziellen auf das tendomuskuläre System) kann in stehender,
in liegender oder in sitzender Position sowie im Oberkörperstütz erfolgen.
Dieser Transfer löst eine Vielzahl von biopositiven Reaktionen auf verschiedenen physiologischen Ebenen aus,
im Einzelnen werden beeinflusst:
- Neuromuskuläres System, vaskuläres System (verbesserte Transportkapazität & Durchblutungssteigerung),
- Bindegewebe (Auslösen spezifischer Anpassungsreize,insbesondere für Knochengewebe),
- humorales System (u.a. Sekretion anaboler und stresslindernder Hormone).
Hieraus ergibt sich ein äußerst breites Anwendungsspektrum.
Klingt sehr biologisch für Euch?
Um es kurz zu machen: Power Plate Training ist gut für den Aufbau und Erhalt der Muskulatur,
steigert das Herz-/Kreislauf-System, sowie die allgemeine Fitness und baut Stress in Euch ab.
Die Power Plate Technologie eröffnet ein enorm breites Feld an Einsatzbereichen im Training und in der Therapie.
Die wissenschaftliche Evidenz ist für eine Vielzahl von Behandlungsmöglichkeiten bereits gegeben und wird durch die ständig steigende Anzahl wissenschaftlicher Studien und positiver Rückmeldungen aus Praxen und Kliniken bestätigt.
Die Wirkung im Vergleich zu herkömmlichen Trainings- und Therapiegeraten ist konkurrenzlos vielseitig.
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